Zanella Cross

Zanella Cross é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio. Baseado no método de treinamento que mais cresce atualmente no mundo (CrossTrainning), por proporcionar a mais completa adaptação físiológica possível no seu praticante, independente da idade ou nível físico do mesmo.

Treinando o Zanella Cross, buscamos desenvolver e melhorar todas as nossas capacidades físicas, são elas: resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade.
Um box bem equipado. Nossos equipamentos e acessórios são próprios para a prática, seguros e funcionais.
Instrutores experientes e preocupados com a evolução física de cada praticante.

Venha fazer uma aula experimental:

  • De segunda a sexta feira
  • Horários: 12:05, 17:30, 18:30, 19:30, 20:30 e 21:30